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なんとなく「ヨガはいいんだよね」という話を聞いているけど
「カラダが硬くてできない」「腰痛がつらいからできない」「ジムやヨガスタジオなどに通いづらい」「ヨガは興味があったけどなかなか始めるタイミングがなくって」という方...「ビジネスマン専用ヨガサロンLida's home」へお越しください！
Lida's homeのメインメニューは「脳眠ヨガ」です。
元々はビジネスマン。日々時間に追われて過ごしていました。毎日毎日やらなければならないことで頭がいっぱい。完全にショートするときもありました。
そんな脳に必要な休息、脳に必要なパワーをチャージして仕事の効率をあげようという目的の元に「脳眠ヨガ」はうまれました。
まずは何も準備はいりません。ただ寝転がって20分間「脳眠ヨガ」の時間を過ごしてみてください。すごく疲れた日や、なんだかゆっくりしたいなぁというお昼休みに「お昼寝しようかな」くらいのモチベーションで受けてみてください。
そして「ヨガってこんな感じなのか～」と体感いただけたら、そのほかのプログラムへ顔を出していただけたら嬉しいです。
ヨガの恩恵がたくさんの方へとどきますように
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