Lida's home

ビジネスマン専用ヨガサロン

効果を実感できるレッスンを体感してください

カラダの変化 ―― それはあまりにも無意識の中で行われています。
今のご自身の呼吸は、どんな呼吸でしょうか?
普段は目を向けない“ご自身の内面”に目を向けることで、ご自身の感情、カラダの状態を感じられるようになります。

Yoga Style

他では味えない満足感

ただカラダを動かすものは、ヨガではありません。カラダの変化を感じ、しっかり味わうことを伝えていきます。着替えも不要、たった20分のプログラム構成、カラダは硬くてOK。今までのイメージは捨てて、新たなヨガスタイルを体験しましょう。

Effectives

レッスン前後の変化を感じる

呼吸の深さの変化はもちろん、カラダの温かさや柔軟性の変化など、たった1回のレッスンで変化を感じられることを重視したレッスン内容を提供しています。
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