自宅から出ることができない、仕事の合間や息抜きをしたい…
そんなあなたにオンラインで脳眠ヨガを受けられるサービスを開始いたしました
カラダの変化 ―― それはあまりにも無意識の中で行われています。
今のご自身の呼吸は、どんな呼吸でしょうか？
普段は目を向けない“ご自身の内面”に目を向け続けることで、ご自身の感情、カラダの状態を感じられるようになります。