Technique
Magic
たった20分で約１時間の休息時間を体感！快眠ヨガ（脳眠ヨガ）
快眠ヨガ（脳眠ヨガ）は、脳に必要な休息を体感できるセラピーヨガです。
20分という短時間で、およそ1時間分の休息効果を得られると言われています。ゆっくり休めない、寝た気がしないなど、睡眠の質を改善したい方にぜひ一度受けていただきたいプログラムのひとつです。
20分という短時間で、およそ1時間分の休息効果を得られると言われています。ゆっくり休めない、寝た気がしないなど、睡眠の質を改善したい方にぜひ一度受けていただきたいプログラムのひとつです。
Comfort
お昼寝感覚！カラダの柔軟性は関係なし
「体が硬いから、ヨガはできない」は間違いです。当スタジオのメインメニュー快眠ヨガ（脳眠ヨガ）に、柔軟性は必要ありません。またすべてのプログラムが少人数制なので、丁寧に指導します。初めての方、身体に何か不安を抱えている方など、どのような方でも通っていただけるユーザフレンドリーなスタジオを目指しています。
Contact
Access
阪神本線「甲子園駅」
東改札口より 徒歩18分
JR神戸線「甲子園口」
南改札口より 徒歩15分
〒663-8173
西宮市甲子園三番町6-20
月 火 木 金 9:40 ₋ 11:30
水 9:40 ₋ 11:00
※レッスン予定は下部のBookNowよりご確認ください
西宮市甲子園三番町6-20
月 火 木 金 9:40 ₋ 11:30
水 9:40 ₋ 11:00
※レッスン予定は下部のBookNowよりご確認ください
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